對不起對不起對不起嘛…(鞠躬~)…呵,我沒有忘記要寫這篇,事實上一直惦記著呢,連出去玩都還老想著家裡的blog、餐城、開農耶,拖到現在才寫是因為我第五週吃完就出門了,然後回來又累,又去大溪,然後要趕著寫分享文 >”<,噢ˋ我真的沒有忘記嘛~~好啦,不要跟我計較唷~ㄎㄎ

 

 

第五週的時間是8/16~8/18喔,拖太久搞不好你們忘記了XD。這一周我做了一個大決定呢,本來是說好要吃到暑假結束的,但是看了我的體重紀錄表,我覺得….撞牆了,所以我決定要先休息一下,讓我的身體重新活起來,ㄝ不是說它本來是死的啦 ^^”…而是我認為我的身體開始習慣這份食譜的作用,所以要先恢復全日正常飲食,變成一個正常人,等過陣子再實行一次,看看那道牆可不可以順利倒下!!(加油!!)

 

 

那麼第五週的結果還是要跟大家報告唷,8/19早上體重 - 8/16早上體重 = 0.5 ,ㄎㄎ~所以這一週表現是減了0.5公斤。那你會疑惑阿~每個禮拜都有減重效果,那不是表示有用嗎,爲什麼我不再繼續呢?? 當然是有那麼一件很容易被遺忘的事呀~~將將~~~就是齁,復胖的問題!! 我個人覺得這份食譜在維持方面的工作做得很不賴,就算復胖,但根據這幾個禮拜的觀察來看,復胖範圍都會維持在一公斤以內,而且不管是正常吃還是吃大餐都一樣可以維持住唷~~所以我很愛它(一直在重複有沒有~哈哈~我知道滴 ==)

 

 

那麼爲這難得的第一次經歷留下個大驚喜好了,就是~~我從不想談關於我體重的事情,我知道我現在還是屬於胖子的階段,但是我也說了我現在是撞牆期,所以你們就勉為其難的先接受一下我的體重(然後留言告訴我,我有多胖多難看,好刺激我繼續往下走XDDD ~我沒有被虐嗜好齁 = = )  好啦~廢話這麼多的我就是改不掉~話依然很多!!

 

 

成果就是…..我從53點多 ~ 54點多減到……

 

 

 

 

 

49點多~50點多 (來人阿~快拖走這個胖子)

哎唷減肥不是嘴上說說就好ㄋㄟ~要身體力行,還要毅力、努力、自制力耶,我知道我沒有完成當初的目標很沒用,可是撞牆了,也要給我一些時間想辦法翻過去吧….好,gogogo ~我們一起再努力唷~那麼,分享就到此暫告段落囉~感謝你們追蹤收看喔~ love u ~and see u ~!!

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    nzens0 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()